Видео с ютуба Respiration Rythmée
exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives
Cohérence cardiaque : exercice de respiration anti-stress (5 min)
Tuto relax par la respiration en 3 temps avec la petite grenouille par Guy Roulier
Puissante Respiration anti-Stress | La Technique 4-4-8
Technique de respiration rythmée: L'ULTIME exercice 7-5-7 (détente musculaire)
4-6 HRV Breathing Bells CALM Your Nervous System in Minutes
5 minutes de cohérence cardiaque sur rythme 4-6
Cohérence cardiaque guidée 5-5-5 (respiration rythmée)
La respiration rythmée : MusicHacks parJulia Jones aka Dr. Rock (version FR)
Respiration rythmée
Exercice de COHÉRENCE CARDIAQUE 10 min (respiration - détente)
Détendez-vous avec cet exercice de cohérence cardiaque courte durée (respiration rythmée)
Respiration ANTI-STRESS (5 minutes pour se détendre)
Breathing to Lower Heart Rate (4-2-8-2) #breathingexercises #breathing #relaxing
Respiration Rythmée pour un voyage profond avec rétention
Technique de respiration guidée: pour mieux dormir 6-5-6 #insomnie
Respiration Avancée pour Déployer tes Capacités Respiratoires | Respiration Carrée vers 8-8
Vagus Nerve Breathing Meditation | 4-4-6-2 Rhythm to Calm Your Nervous System
Cohérence cardiaque et respiration rythmée: des explications claires!